Heute gehts mal einfach nur um die Passionsfrucht / Maracuja. Sams Lieblingsfrucht, und ich hatte das Glück, die beim Discounter megagünstig zu bekommen, vermutlich liegt das Ablaufdatum nah, was egal ist, denn bei Sam haben die eh keine Überlebenschance. Die werden geradezu weginhaliert, aber wenn man sich die Nährwerte anschaut, ist das gar nicht schlimm, wenn man da paar mehr futtert:
100g Maracuja / Passionsfrucht enthalten:
67 Kalorien
2,4 g Protein
9,5g Kohlenhydrate
24 mg Vitamin C
0,1 mg Vitamin A
Sams Inferno – weggeputzt in unter 10 min
Eine witzige Anekdote: Sam musste unbedingt im Kindergarten mit der Maracuja glänzen, ich packte Ihr welche ein. Manchmal sag ich im Spaß zu Ihr – iss ruhig den Froschlaich, der ist gesund (weil die keinen Körnlein ja mitunter so aussehen). Ich bekam am Nachmittag dann aufgeregte Whatsappnachrichten, weil Sams Spielkollege Bauchschmerzen hatte, und die Mutter wissen wollte, was eigentlich Froschfleisch in Wirklichkeit sei… 🙂 Kinder eben …..Und PS: an der Passionsfrucht / Maracuja lags nicht das es dem Jungen nicht so gut ging.